Reklama
  • Środa, 2 listopada 2016 (13:00)

    Nastolatki widzą coraz gorzej

Według najnowszych badań 46% proc. uczniów szkół średnich ma wadę wzroku. Bez wątpienia wpływ na tę sytuację ma styl życia nastolatków – godziny spędzone przed monitorem komputera czy telefonu komórkowego, nad książką lub przed telewizorem.

Dr Andrzej Styszyński mówi o konsekwencjach, jakie może przynieść taki tryb życia i o objawach, których nie należy lekceważyć. Najczęściej wadą wzroku jest krótkowzroczność, czyli problem z nieostrym widzeniem z odległości przy jednoczesnym dobrym widzeniu z bliska.

Reklama

– Oko ludzkie ewolucyjnie przyzwyczajone jest do patrzenia na odległość. Natomiast współcześnie nasz wzrok skupia się na tym, co jest bardzo bliskie – pracujemy i odpoczywamy przy monitorach komputerów, świat oglądamy w telewizji, informacje czerpiemy z gazety…

Nasz wzrok nie jest do tego przystosowany, stąd coraz częściej występujące wady wzroku, zwłaszcza u osób młodych – tłumaczy dr Styszyński.

Niestety, szybki styl życia młodych ludzi często sprawia, że ignorują oni objawy, które mogą świadczyć o wystąpieniu wady wzroku. Dlatego rodzice też muszą być czujni.

Jeśli zauważymy, że nasze nastoletnie dziecko mruży oczy podczas patrzenia w dal, siada coraz bliżej telewizora, mocno pochyla się nad książką czy gazetą albo bezpośrednio skarży się na niewyraźne widzenie, bóle głowy i towarzyszące im uczucie zmęczenia – możemy podejrzewać, że jego wzrok się pogorszył. Nie należy wówczas zwlekać z wizytą u specjalisty.

Na co dzień o nasze oczy możemy zadbać sami. W tym celu warto zastosować dietę bogatą w antyoksydanty (substancje, które pomagają zneutralizować nadmiar wolnych rodników) i witaminę A, C i E.

Wskazane są spacery po świeżym powietrzu, zamykanie oczu co jakiś czas (przynajmniej na minutę), częste mruganie powiekami oraz – w przypadku pracy przy komputerze – odrywanie wzroku od ekranu i przenoszenie na odległą zieleń za oknem, a także wietrzenie pokoju, ustawianie komputera tak, aby nie siedzieć przodem do okna.

Tele Tydzień

Zobacz również

  • Pojawiają się znikąd i zazwyczaj znikają. Nazywane mroczkami, mogą oznaczać chorobę, ale też być objawem starzenia się oka. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.